Objectifs

• Améliorer la précision des passes
• Développer la vision de jeu et l’anticipation
• Augmenter la vitesse de circulation du ballon
• Améliorer la conscience de la position des coéquipiers

Matériel nécessaire

• Ballons
• Assiettes (pour délimiter le cercle)
• Dossards (optionnel, pour différencier les équipes)

Catégorie d’âge

• Juniors F à actifs

Nombre de joueurs

• 4 joueurs minimum

Thème

• Échauffement
• Passes

Durée

• 5 à 15 minutes

Organisation

• Disposer les assiettes en cercle ou carré (adapter le diamètre selon l’âge et le nombre de joueurs : 8m pour des F et jusqu’à 15m pour des actifs). Placer les joueurs entre les assiettes autour du cercle avec 1 ballon. Un défenseur se positionne au centre du cercle (souvent le dernier arrivé à l’entraînement). Les attaquants gardent une distance suffisante entre eux pour permettre des passes nettes.

Déroulé

1. Les attaquants font des passes rapides entre eux en cercle.
2. Le défenseur au centre essaie d’intercepter le ballon.
3. Si le défenseur touche le ballon ou intercepte une passe, il échange sa place avec le joueur fautif.
4. Si 10 (ou nombre à définir) passes ont été effectués le défenseur refait un tour en plus

Variantes

• Augmenter la difficulté : ajouter des défenseurs
• Réduire l’espace : diminuer le diamètre du cercle
• Limitation de touches : maximum 2 touches par personne (1 pour niveaux avancés)
• Rotation des positions : après chaque passe, le joueur se déplace vers une nouvelle position libre